स्मोग: प्रकार, कारण, बुरे प्रभाव और समाधान

Smog – Types, Causes, Ill-effects and Solutions in Hindi

नवंबर 2017 में जब घने स्मोग ने राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र का दम घोंट दिया तो यह बहुत चिंताजनक स्थिति हो गई थी। यहां तक कि दिल्ली के लिए गैस चैंबर जैसे शब्दों का इस्तेमाल किया गया और देखा जाए तो इस शब्द का इस्तेमाल करना गलत नहीं था। स्थिति की गंभीरता का अनुमान इस तथ्य से लगाया जा सकता है कि दिल्ली में PM2.5 का स्तर 700 से बढ़कर 900 हो गया जबकि सामान्य तौर पर यह 50 से 100 होना चाहिए। आप यह अपेक्षा खुद कर सकते हैं कि PM2.5 के स्तर पर किस तरह की वायु की गुणवत्ता हो सकती है।

प्रदूषण के बढ़ते स्तर के कारण लोगों को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। स्मोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण है जिनमें अस्थमा, फेफड़े के ऊतकों को नुकसान, फेफड़ों का संक्रमण, हृदय की समस्याएं, त्वचा रोग, बालों का गिरना, आंख नाक गले में जलन, उच्च रक्तचाप, शरीर की रक्षा प्रणाली का कमजोर होना और ब्रेन स्ट्रोक की संभावना सहित कई जोखिम शामिल हैं। आम तौर पर साँस लेने में सामान्य समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है। घनी धूल / धुंध के कारण विटामिन डी का उत्पादन स्वाभाविक रूप से कम है जिससे लोगों को रिकेट्स (हड्डियों का नरम और कमजोर होना) हो सकता है।

ओजोन का उच्च स्तर हमारे श्वसन प्रणाली में समस्या पैदा कर सकता है। खांसी, गले और छाती में जलन के मामले बड़े स्तर पर दर्ज किए जाते हैं। आमतौर पर ये सभी लक्षण स्मोग के जाने के बाद कुछ ही समय में दूर हो जाते हैं। हालांकि इन लक्षणों के गायब होने के बाद भी फेफड़ों को नुकसान हो सकता है। आम लोगों के दिमाग में कई प्रकार के प्रश्न हैं जैसे स्मोग किस तरह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? धूल और कोहरे में क्या अंतर है? तो आईए हम जाने कि स्मोग क्या है।

स्मोग क्या है? (What is Smog)

स्मोग वायु प्रदूषण का एक प्रकार है जो (स्मोक + फ़ोग = स्मोग) वायु में धुएं और कोहरे का मिश्रण है। स्मोग का निर्माण तब होता है जब कारखानों, वाहनों, खेती, कोयला और औद्योगिक पौधों को जलाने वाले धुएं में मौजूद राख, सल्फर और अन्य हानिकारक रसायन कोहरे से मिलते हैं। इससे वायु प्रदूषण संबंधित कई बीमारियां हो जाती हैं।

स्मोग में कोहरे, धूल और वायु प्रदूषक जैसे कि नाइट्रोजन आक्साइड, सल्फर डाइऑक्साइड, वाष्पशील कार्बनिक यौगिक इत्यादि का एक हानिकारक मिश्रण होता है। साथ में वे जमीन के स्तर के ओजोन की एक घनी परत बनाते हैं।

पहली बार स्मोग शब्द का इस्तेमाल 1905 के दौरान किया गया। इसका श्रेय डॉ हेनरी एंटोनी डेस वोक्स को जाता है। सार्वजनिक स्वास्थ्य कांग्रेस की बैठक में एक पत्र, कोहरे और धुंध से संबंधित, को पढ़ते हुए डॉ वोक्स ने शब्द 'स्मोग' का इस्तेमाल किया। गौरतलब है कि लंदन के अख़बार द डेली ग्राफिक ने 26 जुलाई 1905 संस्करण में लिखा था कि डॉ वोक्स ने धुंध और कोहरे के संयोजन को 'स्मोग' नाम दिया था।

स्मोग के प्रकार (Types of Smog)

1. सल्फर स्मोग

सल्फर की गंध वाले कोयले और पेट्रोलियम पदार्थों के उपयोग के कारण हवा में सल्फर ऑक्साइड की उच्च मात्रा हो जाती है तब इसका उत्पादन होता है।

2. फ़ोटो केमिकल स्मोग (प्रकाश रासायनिक धुंध)

शहरों में ऑटोमोबाइल और अन्य स्रोतों से उत्सर्जित होने के बाद नाइट्रोजन ऑक्साइड और हाइड्रोकार्बन निचले वातावरण में फोटोकिकल प्रतिक्रियाओं के माध्यम से गुजरते हैं। परिणाम फ़ोटो केमिकल स्मोग के रूप में है।

3. औद्योगिक स्मोग

ग्रे-एयर स्मोग पेट्रोलियम तेल या कोयले के अधूरे दहन से उत्पन्न होता है जिसमें मरकरी और सल्फर ऑक्साइड होता है।
औद्योगिक स्मोग और फ़ोटोकेमिकल स्मोग दोनों आंखों को पीले-भूरे धुंए के रूप में दिखाई देते हैं लेकिन दोनों के बीच काफी अंतर होता है। औद्योगिक स्मोग मूल रूप से शहरी इलाकों में पाया जाता है जहां जीवाश्म ईंधन जलता है जो धुआं और सल्फर डाइऑक्साइड उत्पन्न करता है जो कोहरे के साथ मिश्रित होकर भारी मात्रा में स्मोग पैदा होता है। फ़ोटोकेमिकल स्मोग जीवाश्म ईंधन और पेड़ों तथा जैविक कचरे को जलाने के कारण बनता है। ये उत्सर्जन नाइट्रोजन ऑक्साइड और वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों का उत्पादन करने के लिए सूर्य के प्रकाश की उपस्थिति में गठबंधन करता है जो घना स्मोग पैदा करता है। इन कणों की मोटाई लगभग 2.5 माइक्रोमीटर है। अपने छोटे आकार के कारण वे फेफड़ों में सांस के साथ प्रवेश करते हैं और बाद में हृदय को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

 

स्मोग का कारण - स्मोग आता कहाँ से है? (Causes of Smog)

वातावरण में वायु प्रदूषण के बढ़ते स्तर के पीछे कई कारक हैं। सर्दियों के महीनों के दौरान जब हवा की गति कम हो जाती है तब यह खतरनाक गैसों, धुएं और कोहरे के संयोजन को बनाने में मदद करता है और यह जमीन पर प्रदूषण के स्तर को बढ़ाता है। नाइट्रोजन आक्साइड और हाइड्रोकार्बन वाले वाहनों का धुआं, सूरज की रोशनी में रंगहीन ओजोन गैस में बदल जाता है। ओजोन हमें ऊपरी वायुमंडल में एक सुरक्षात्मक परत बनाकर सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है लेकिन अगर ओजोन पृथ्वी की सतह पर बननी प्रारम्भ हो गई तो यह हमारे लिए बहुत ही जहरीली साबित होगी।

स्मोग के लिए जिम्मेदार प्रमुख कारकों में से एक औद्योगिक प्रदूषण है। सर्दियों के मौसम में हवाएं सुस्त होती हैं। ऐसी स्थिति में धूल कण और प्रदूषण वायुमंडल में स्थिर होते हैं जिससे स्मोग की स्थिति बन जाती है। स्मोग भारी यातायात, उच्च तापमान, धूप और ठंड हवाओं के कारण होता है।

पंजाब, उत्तर प्रदेश और हरियाणा के राज्यों से दिल्ली की सीमाएं लगती हैं जहाँ प्रचुर मात्रा में कृषि होती है। यहां लोग अपनी फसल कटाई के बाद पीछे बचे झाड़-फूस को जलाते हैं। इसके अलावा सुप्रीम कोर्ट द्वारा प्रतिबंधित किए जाने के बावजूद राजधानी के कई इलाकों में बड़ी संख्या में पटाखे जलाए गए थे। उन्होंने स्मोग के गठन में योगदान दिया। कार और ट्रक जो राजधानी की सड़कों पर चलती हैं वे भी स्वच्छ वातावरण के रास्ते में बाधाएं हैं।

स्मोग के बुरे-प्रभाव (Ill-Effects of Smog)

• खांसी, ठंड, गले और सीने में जलन - जब आप हवा में उच्च स्तर के ओजोन की उपस्थिति के कारण स्मोग के संपर्क में आते हैं तो आपके सांस लेने की प्रणाली बुरी तरह प्रभावित होती है। इससे छाती में जलन और खाँसी की समस्याएँ होती है। जब ओज़ोन के लक्षण गायब हो जाते हैं तो यह आपके फेफड़ों को भी नुकसान पहुंचाता है।
• अस्थमा - यदि आप दमे के रोगी हैं तो आपके लिए स्मोग बहुत हानिकारक है। स्मोग में मौजूद ओजोन के कारण अस्थमा की समस्या हो सकती है।
• साँस लेने में दिक्कत और फेफड़ों का बिगड़ना - स्मोग श्वसन समस्याओं, अस्थमा, क्रोनिक ब्रोन्काइटिस और अन्य श्वसन समस्याओं को बढ़ाता है। इसके कारण फेफड़ों का संक्रमण भी हो सकता है।

 

स्मोग से कैसे बचा जाए (How to Prevent Smog/Solutions)

अगर आपके शहर में भारी मात्रा में स्मोग है तो आप निम्न विधियों से स्वयं का बचाव कर सकते हैं:

• सबसे पहले आपको अपने क्षेत्र के ओजोन स्तर का पता होना चाहिए।
• लंबी अवधि के लिए बाहर रहने से बचें।
• कारों के उपयोग को कम करें। जितना संभव हो उतना ज्यादा बस, मेट्रो, कारपूल और सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें।
• हवा में फैली जहरीली गैसों से बचने के लिए एक पार्क या व्यायाम के लिए खुले स्थान पर जाने से बचें क्योंकि जब आप व्यायाम करते हैं तो सांस लेने की गति तेज होती है। इस तरह जहरीला स्मोग आपके फेफड़ों तक पहुँच जाता है।
• स्मोग के दौरान हर सुबह एक मास्क डालकर पार्क में व्यायाम करना आपके लिए खतरनाक भी हो सकता है। यह आपको फिट करने के बजाय बीमार बना सकता है।
• व्यायाम करने के लिए घर से बाहर जाने की ज़रूरत नहीं है घर पर व्यायाम और योग करें और बाहरी प्रदूषण से बचें।
• अगर आँखों में जलन होती है तो पानी से उन्हें अच्छी तरह धो लें और यदि ऐसा करने से कोई राहत नहीं मिलती है तो डॉक्टर को दिखाएँ।
• घर छोड़ने से पहले अपने चेहरे को ढंके। यदि आपको अक्सर बाहर जाना पड़ता है तो चेहरे पर मुखौटा या रूमाल का प्रयोग करें।
• आप अपने घर में हवा को स्वच्छ करने वाले यंत्र का उपयोग कर सकते हैं।
• एलोवेरा, आइवी और स्पाइडर प्लांट जैसे वायु को शुद्ध करने वाले पौधों को घर और कार्यालयों में रखा जा सकता है।
• अगर घर में किसी भी प्रकार का निर्माण हो रहा है तो मौसम की स्थिति में सुधार होने तक कुछ दिनों तक उसे बंद कर दें।
• सारा कचरा या पत्ते मत जलाएं।
• अगर रेत या मिट्टी घर के आसपास जमा हो जाती है तो वहां पानी डालिए इससे धूल हवा के साथ नहीं उड़ेगी।
• विटामिन सी, मैग्नीशियम, ओमेगा फैटी एसिड, अदरक, तुलसी, और काली मिर्च की चाय पीने से हमारी रक्षा प्रणाली में सुधार होगा जिससे रोगों से लड़ने की हमारी क्षमता बढ़ जाती है।
• वायु प्रदूषण के खिलाफ लड़ाई में सहयोग करें। ऊर्जा संरक्षण, वृक्षारोपण और सार्वजनिक परिवहन के उपयोग जैसे पहलुओं को अपनाएं।
• घर से निकलने के समय अच्छी गुणवत्ता का चश्मा और मास्क पहनें।
• जो लोग दिल और अस्थमा के मरीज़ हैं उन्हें भाप लेनी चाहिए और ठंडी चीजों से दूर रहना चाहिए।
• जितना संभव हो उतना भोजन में गुड़ और शहद का उपयोग करें क्योंकि गुड़ और शहद हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली को मज़बूत करते हैं।
• अदरक आपके लिए बहुत फायदेमंद है। यदि आपके शरीर को, अक्सर प्रदूषण के कारण, ठंड और संक्रमण जकड़ लेता है तो एक चम्मच शहद को दिन में तीन बार गुनगुने अदरक के रस में मिलाकर पिने से शरीर को बहुत राहत मिलती है।
• यदि आप सोचते हैं कि सुबह के समय में पार्क में व्यायाम करना आपके लिए फायदेमंद है तो कुछ अलग सोचें। सुबह में सूर्य की किरणों के साथ स्मोग भी अधिक खतरनाक हो जाती है। आपके लिए अपने घर में व्यायाम करना बेहतर होगा।
• आजकल हवा को साफ करने के लिए हवा यंत्र भी उपलब्ध हैं और यदि आप चाहें तो उनका उपयोग कर सकते हैं।
• यदि आपको सांस लेने में परेशानी हो रही है तो डॉक्टर से परामर्श करें और बाहर से आने के बाद अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
• स्मोग रहने के दिनों के दौरान सक्रिय रहने की कोशिश करें और जितना अधिक आप इस तरह के मौसम में सक्रिय रहेंगे उतना ही अधिक आपको ऐसी समस्या होने की संभावना नहीं होगी।
• सर्दियों में जहां वायु प्रदूषण अधिक होता है लोग कम पानी पीते हैं। यह खतरनाक साबित हो सकता है। एक दिन में 4 लीटर से अधिक पानी पिएं। प्यास को महसूस करने के लिए इंतजार मत करिए पानी पीना जारी रखें।
• घर छोड़ते समय पानी पिए। इससे शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति और पर्यावरण में मौजूद जहरीले गैसों की आपूर्ति सुनिश्चित हो जाएगी। भले ही वे रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाए पर इससे नुकसान कम हो जाएगा।
• नाक के अंदरूनी भाग के बाल हवा में मौजूद धूल को शरीर में प्रवेश करने से रोकते हैं। स्वच्छता के नाम पर बाल पूरी तरह से ट्रिम ना करें।
• अपना चेहरा कवर करें। वायु प्रदूषण आपकी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक है इसलिए जब भी आप घर से निकले तो अपने पूरे शरीर को पूरी तरह कवर करें।
• बाहर से वापस आने के बाद मुंह, आँखें और नाक को गुनगुने पानी से साफ करें यदि संभव हो तो भांप लें।
• अस्थमा और हृदय रोगियों को अपनी दवाएं और इनहेलर नियमित रूप से लेना चाहिए। हमेशा अपने साथ दवाएं या इंहेलर रखें और खुराक को लेना न भूलें। अन्यथा स्मोग के दौरान बीमार होने का खतरा है।
• साइकिल चलाने वाले लोगों को मास्क पहनना चाहिए। चूंकि वे हेलमेट नहीं पहनते हैं इसलिए अशुद्ध हवा आसानी से उनके फेफड़ों में जा सकती है।
• स्मोग के दुष्प्रभावों से बचने के लिए तुलसी और अदरक की चाय पिएं। हल्दी का दूध, दलिया, आहार में खट्टे फल शामिल करें। शहद, लहसुन आदि से आपकी शारीरिक रक्षा प्रणाली बढ़ जाती है।
• अपने घर के चारों ओर उन पौधों को रखें जो हवा को शुद्ध करते हैं।
• रात में सोने से पहले गरारे करें। ऐसा करने से गले और सांस की नली में फंसी गंदगी से छुटकारा मिल जाता है।
• डॉक्टर की सलाह पर इस तरह के वातावरण में फ्लू के इंजेक्शन भी लिए जा सकते हैं।
• कचरे या पत्तों को न जलाएं और दूसरों को ऐसा करने से रोकें। अपशिष्ट या पॉलीथिलीन के जलते समय उनके नजदीक खड़े न हों।

बच्चों और बुजुर्गों की विशेष देखभाल करें (Take particular care of children and the elderly)

5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के शरीर की रक्षा प्रणाली बहुत कमजोर होती है। उन्हें वायु प्रदूषण से जोखिम का ख़तरा अधिक रहता है इसलिए उन्हें सर्दी में सुबह की सैर के लिए नहीं ले जाना चाहिए विशेष रूप से स्मोग के समय में। ऐसे मौसम में बच्चों को बाहर ले जाना बहुत खतरनाक है। इसलिए इन्हें जल्द से जल्द इनडोर खेल खेलने के लिए कहें। यदि बच्चे स्कूल जाते हैं तो आप अनुरोध कर सकते हैं कि बच्चों को मैदान में खेलने के बजाए इनडोर खेल खेलने के लिए कहा जाए।

बच्चों को धूल और भारी यातायात से भरे बाजारों में ले जाने से बचें। दोपहिया वाहन में बच्चों को बाहर ना ले जाए। बच्चों को कार में ले जाते वक़्त एसी का स्विच ऑन करें और शीशा लॉक रखें। बच्चों को नियमित अंतराल पर पानी पिलाएं क्योंकि अगर शरीर हाइड्रेट रहेगा तो इनडोर प्रदूषण की कमी भी कम हो जाती है। जब बच्चे बाहर से खेलने के बाद वापस आएं तो उन्हें अपना मुंह अच्छी तरह साफ करने दें।
बुजुर्गों पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए

हवा की बिगड़ती गुणवत्ता से वृद्ध लोगों की स्थिति खराब हो सकती है। जब प्रदूषण का स्तर अधिक हो तो उन्हें बाहर जाने से बचना चाहिए और पर्याप्त धूप निकलने के बाद ही घर से निकलना चाहिए। यदि वे किसी बीमारी के लिए दवाएं ले रहे हैं तो उन्हें उसे नियमित रूप से लेते रहना चाहिए। सर्दियों के मौसम में उनके लिए अत्यधिक व्यायाम (तेज चलना या जॉगिंग आदि) करना उचित नहीं है लेकिन प्राणायाम और योग करना पर्याप्त होगा। अगर उन्हें सर्दियों में बाहर जाना है तो वे अच्छी गुणवत्ता वाले मास्क पहन सकते हैं। उन्हें मेट्रो, एसी बसों या टैक्सियों के नियंत्रित वातावरण में यात्रा करना चाहिए बजाए दोपहिया वाहन या ऑटो द्वारा यात्रा करने के।

निष्कर्ष

स्मोग का प्रभाव केवल तेज हवा या बारिश के बाद होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) स्वास्थ्य पर धूम्रपान के दीर्घकालिक परिणामों के बारे में जागरूक करने की कोशिश कर रहा है। स्मोग में सूक्ष्म कण, ओजोन, नाइट्रोजन मोनोऑक्साइड और सल्फर डाइऑक्साइड होते हैं जो कि लोगों के स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक होते हैं। पिछले गुज़रे वर्षों में विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बार-बार कहा है कि इन हानिकारक पदार्थों के उत्सर्जन के लिए एक सीमा होनी चाहिए? यह वायु प्रदूषण के बारे में जागरूकता बढ़ाने और इसे रोकने के लिए उचित कदम उठाने की मांग करता है।
वाहनों से बाहर निकलने वाला धुआं सुबह के समय छनने लगता है। इसका शिकार वे लोग हैं जो बस या बाइक से यात्रा करते हैं। सरकार को वाहनों से उत्सर्जित धुंए को नियंत्रित करने की ज़रूरत है।