मानसिक स्वास्थ्य

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कार्यस्थल पर तनाव का कैसे मुकाबला करें

आप कार्यालय में काम करते हैं। एयर होस्टेज या पायलट के रूप में आपकी नौकरी वायुयान में हो सकती है।…

January 29, 2018
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रिश्ते में आए तनाव के साथ कैसे निपटें

रिश्ते कड़ी मेहनत करने के बाद ही तैयार होते हैं लेकिन इन्हें तोड़ा आसानी से जा सकता है। रिश्तों में…

January 29, 2018
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तनाव और चिंता दूर करने के उपाय

चिंता एवं तनाव ने हर तरफ अपना साम्राज्य कायम कर लिया है। मैं तो उस वक्त दंग रह गई जब…

January 29, 2018
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संकल्प एवं इच्छाशक्ति को मजबूत कैसे करें

अपने संकल्प एवं इच्छाशक्ति को कैसे बढ़ाएं ऐसी कई किताबें होती है जो आपको सिर्फ दस तरीकों में अमीर बनने…

January 29, 2018
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दुख एवं नुकसान का मुकाबला कैसे करें

दुख एवं नुकसान का मुकाबला कैसे करें: अपनी भावनाओं, क्रोध, अवसाद और डर की स्थितियों को कैसे संभाले अपने किसी…

January 29, 2018
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भोजन एवं योग के द्वारा स्मरण शक्ति एवं एकाग्रता कैसे बढ़ाएं

स्मरण शक्ति एवं एकाग्रता कैसे बढ़ाएं: भोजन एवं योग के द्वारा यदि, आपको अक्सर कुछ भी याद रखने या अपने…

January 29, 2018
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अपने बच्चे की स्मरण शक्ति को कैसे बढ़ाएं

एक अभिभावक के तौर पर आपको हमेशा यह चिंता सताती है कि आपके बच्चों की सीखने की क्षमता में विकास…

January 29, 2018