वैसे तो योग की परिभाषा बहुत विस्तृत है पर यदि साधरण शब्दों में कहा जाये तो योग कई प्रकार के शारीरिक और ध्यान मुद्राओं का संग्लन है। इसके साथ ही हम यह भी कह सकते हैं कि योग एक प्रकार की आध्यात्मिक प्रक्रिया है जो मुख्यतः हिंदू, बौद्ध और जैन धर्मावलम्बियों द्वारा आत्मा और शरीर को एक करने के लिए उपयोग की जाती है। भारत में प्राचीनकाल से ही योग को एक विशेष महत्व प्राप्त है, इसे मन को शांत और स्थिर रखने में सहायक माना जाता है। वैज्ञानिक दृष्टि से भी नियमित योग करने वाले लोगों में इसके कई लाभ देखे गये हैं यहीं कारण है कि वर्तमान में योग को लोगों के मध्य इतनी लोकप्रियता प्राप्त है।
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योग को अपनाने का लो संकल्प, स्वस्थ रहने का यही है विकल्प।
योग के प्रचार-प्रसार के लिये करो संघर्ष, इसके प्रचार द्वारा जीवन में मिलेगा नया उत्कर्ष।
योग अपनाईये आत्मशक्ति जगाइये।
योग द्वारा सजाओ जीवन में नये रंग, इसे अपनाकर पाओ नया उमंग।
योग को अपनाओ, रोगों को दूर भगाओ।
योग लायेगा स्वास्थ्य का राज, इसे अपनाने से स्वस्थ बनेगा समाज।
योग डालता है शरीर में नये प्राण, इसे अपनाकर करो नवयुग का निर्माण।
योग है जीवन जीने का ज्ञान, जिसके आगे नतमस्तक है विज्ञान।
योग है स्वस्थ जीवन का मूल, इसे न अपनाने की न करना भूल।
जन-जन में जगाओ योग की ललक, जिससे बदले देशभर में स्वास्थ्य की झलक।
न कोई कष्ट न कोई रोग, जब जीवन में होगा योग।
स्वस्थ और खुशहाल वही हो पायेगा, जो अपने जीवन में योग अपनाएगा।
योग हमारे जीवन में चमत्कार करेगा, पर लाभ उसे ही होगा जो निर्देशानुसार करेगा।
योग से खुशहाल जिंदगानी होगी, पर ध्यान रहे की गलत योग से हानि होगी।
अगर प्रतिदिन सुबह योग जरूर होगा, तो चेहरे पर चमक भरपूर होगा।
बचेंगे आप फालतू की अफवाहों से, योग आपको दूर रखेगा डाक्टर की दवाओं से।
जब तक आपके जीवन में योग होगा, दूर आप से हर एक रोग होगा।
जिस दिन योग अपनाकर हर कोई स्वस्थ होगा, वो दिन वास्तव में योग दिवस होगा।
हर के आपकी साड़ी वेदना, योग भरेगा नयी चेतना।
सबसे जरूरी एक काम, योग करें नित सुबह शाम।
बाकी सारे काम बाद में, योग से होगा स्वास्थ्य हमारे हाथ में।
योग है स्वस्थ्य जीवन का मूल, इसे ना अपनाने की ना करना भूल।
आओ मिलकर करें योग का प्रचार-प्रसार, इसके किर्ती द्वारा मिलेगी सबको खुशियां अपार।
योग लायेगा स्वस्थ का राज, इसे धारण करने से स्वस्थ बनेगा समाज।
स्वस्थ्य जीवन के लिए करो योग का चुनाव, जीवन में स्वास्थ्य से करो लगाव।
योग को जीवन में बनाओ अनिवार्य, इसे करने के बाद ही करो सारे कार्य।
योग है अनिवार्य, इसके बिना सब है बेकार।
योग है जीवन का सार, इसके बिना सब है बेकार।
यह जो नित्य फैल रहे है नये रोग, इनका कारण है योग कला का होना लोप।
हमें समझना होगा योग का भाव, यह पैदा करता है हमारे व्यक्तित्व में समभाव।
योग द्वारा जीवन को बनाओ पूर्ण, स्वस्थ शरीर द्वारा ही होगा व्यक्तित्व परिपूर्ण।
योग को अपनाकर जीवन में पाओ खुशियां अपार, स्वस्थ्य जीवन के सपने को करो साकार।
योग मनुष्य को स्वस्थ्य रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
योग द्वारा एक व्यक्ति का संपूर्ण मानसिक और शारीरिक विकास बहुत ही आसानी से हो पाता है।
भारत में जन्म लेने के कारण यह हमारा दायित्व है कि हम योग के प्रचार-प्रसार में अधिक से अधिक हिस्सा ले।
योग द्वारा समझो जीवन का असली अर्थ, इसे अपनाकर बनो शारीरिक रुप से समर्थ।
आओ मिलकर करे योग विद्या के किर्ती का विस्तार, साथ मिलकर करे इसका प्रचार।
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