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कार्यस्थल पर तनाव का कैसे मुकाबला करें
आप कार्यालय में काम करते हैं। एयर होस्टेज या पायलट के रूप में आपकी नौकरी वायुयान में हो सकती है। नौसेना या मर्चेंट नेवी के कर्मियों के रूप में आपको ... -
रिश्ते में आए तनाव के साथ कैसे निपटें
रिश्ते कड़ी मेहनत करने के बाद ही तैयार होते हैं लेकिन इन्हें तोड़ा आसानी से जा सकता है। रिश्तों में तनाव आसानी से आ जाता है। हमें उन रिश्तों पर ... -
तनाव और चिंता दूर करने के उपाय
चिंता एवं तनाव ने हर तरफ अपना साम्राज्य कायम कर लिया है। मैं तो उस वक्त दंग रह गई जब किंडरगार्टेन में पढ़ने वाली एक छोटी सी बच्ची ने बताया ... -
संकल्प एवं इच्छाशक्ति को मजबूत कैसे करें
अपने संकल्प एवं इच्छाशक्ति को कैसे बढ़ाएं ऐसी कई किताबें होती है जो आपको सिर्फ दस तरीकों में अमीर बनने के नुस्खे बताती हैं, या दूसरे शब्दों में कहें तो ... -
दुख एवं नुकसान का मुकाबला कैसे करें
दुख एवं नुकसान का मुकाबला कैसे करें: अपनी भावनाओं, क्रोध, अवसाद और डर की स्थितियों को कैसे संभाले अपने किसी प्रिय या नजदीकी व्यक्ति की मृत्यु हो जाने से या ... -
भोजन एवं योग के द्वारा स्मरण शक्ति एवं एकाग्रता कैसे बढ़ाएं
स्मरण शक्ति एवं एकाग्रता कैसे बढ़ाएं: भोजन एवं योग के द्वारा यदि, आपको अक्सर कुछ भी याद रखने या अपने निर्दिष्ट कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई महसूस होती ... -
अपने बच्चे की स्मरण शक्ति को कैसे बढ़ाएं
एक अभिभावक के तौर पर आपको हमेशा यह चिंता सताती है कि आपके बच्चों की सीखने की क्षमता में विकास कैसे हो। आपकी उनसे बड़ी उम्मीदें होती हैं और आप ...
